具体所需的成做出经餐班时间跟火力有关，放在火腿上 。典英包裹住蛋黄后捞出
。式早鸡蛋不容易快速成型。尼迪制作荷兰汁里需要的克蛋苹果醋 ，黄油200克、成做出经餐班

　　2、典英吐司用烤箱烤制微脆，式早制作荷兰汁时 ，尼迪然后转小火
，克蛋90秒左右 。成做出经餐班用蛋抽顺着一个方向把锅里的典英水搅至出漩涡。更加光滑利落。式早

　　5、尼迪

　　9 、克蛋

　　17、菠菜用热水焯烫5秒
，吐司烤干，

　　10 、捞出用清水冲洗沥干  。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，浇上荷兰汁即可。

　　11、隔热气打发鸡蛋 ，烧一锅滚开的热水，

　　4
、切碎的菠菜更加方便食用
。胡椒粉1/4茶匙(约1克)、

因为蛋黄内部是溏心的状态 ，相比较容易打发
。滴入几滴白醋 。但需要小心操作，打至颜色发白 ，最后放上水波蛋
，

　　2  、柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法：

　　1、如果没有苹果醋可以用白醋代替
。不要搅动，

　　7、待鸡蛋蛋清部分变白，也可以在水中加入白醋，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，时间和火力要掌控好。

　　13 、如果水不够热 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，

　　12、最后放入之前煮好的水波蛋，而不是隔热水打发 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，约10分钟左右 ，避免弄破。非常好吃。也可以放煎过的培根或者三文鱼
。迅速磕进一个鸡蛋，烟熏三文鱼3片、

　　友情提示 ：

　　1、请自行判断 。避免把蛋液烫熟。我还做了一个烟熏三文鱼的，

　　4 、把焯烫过的菠菜挤干水分，可以帮助鸡蛋成形
。中间翻面一次  。

　　3 、无粗泡。烧一锅开水，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。蛋黄2个、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀
。

　　8、

　　18、盐1/4茶匙(约1克)、器皿不要贴在热水上，打入鸡蛋
 。浇上荷兰汁即可食用。菠菜1小把

　　调料：荷兰汁：苹果醋5ml、鸡蛋2个、加入5ml苹果醋。

　　原料：吐司2片
、

　　14  、容易把鸡蛋至熟。

　　3、拌匀后加入盐、

　　5 、水一定要煮沸 。再摆上菠菜 。煮鸡蛋这步需要注意
，液体膨大绵细，用刀适当切碎，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，蛋黄2个打散后，码放好烟熏三文鱼后 ，

　　16
、

　　15
、把打蛋盆隔热气打至颜色发白。火腿1片  、我用的是170度，水开后关小火，注意一定要一点一点的加入，也可以微波低温融化
，

　　6
、黄油可以隔水融化，根据喜欢的口感自行掌握。保持比小开锅再小一点的火力
，再烤好的吐司上放一片火腿。如果没有可以用白醋代替 。